Čas je teď na naší straně

Když jsem si před pár týdny stěžovala, že nutně potřebuji vypnout, fakt by mě nenapadlo, že tohle moje přání bude brzy vyslyšeno. Ze dne na den, ba dokonce z hodiny na hodinu mám najednou více času. Na děti, na sebe, na urovnání si všech priorit a taky třeba na čtení. Dokonce i ten jarní úklid letos stihnu a vlastně se na to i těším.

Pokračovat ve čtení „Čas je teď na naší straně“
Please follow and like us:
0

Příprava na jarní detox

jogínská pozice

Únor je divný měsíc. Je krátký, prudký, na počasí všelijaký. Intenzivní zimu střídá podivné předjaří a pak zase hurá do listopadu. Na můj vkus příliš málo slunce.

Mrazivé počasí vysiluje moje tělo i duši. Novoroční chuť začít se sebou něco dělat pomalu vyprchává, protože na delší běhání je nevlídno. Ke cvičení mi chybí energie, kterou nahrazuji čokoládou a chladné počasí bez slunečního světla mě začíná ždímat i duševně.

Pokračovat ve čtení „Příprava na jarní detox“

Please follow and like us:
0

Dovolená za pár kaček, s bohatými zážitky

Děti sedí u stanu a snídají

Říká se, že to nejcennější si neseme v našich vzpomínkách. Společně strávené chvíle s lidmi, které milujeme a se kterými chceme náš čas trávit. Většinou mezi takové lidi počítáme naše nejbližší rodinu. Děti, manžel, pes, morče. A tak, ač se původně zdálo, že letošní léto bude na vzpomínky spíš chudší, neplánovaná „kulový blesk akce“ předčila veškerá očekávání.

Volné chvíle jsme strávili spolu. I když psa zatím nemáme a morče zůstalo z bezpečnostních důvodů raději doma. Šťastné děti, šťastná máma. Nebo je to obráceně? Už ani nevím… 😉 

Když se rozhodneš, jeď hned! Protože můžeš.

Jsem typ plánující poměrně dost dopředu. Od doby co mám děti, mě plán a určitý, alespoň trochu udržitelný řád, v tom chaotickém stereotypním kolotoči uklidňuje. A taky mě baví se na něco těšit.

Ale protože nám letos nevyšlo moře. A protože babičky ani zdaleka nepokryjí celé prázdniny, v jednom takovém hluchém týdnu, kdy jsme se v pondělí nudili ve městě, jsme prostě sbalili peřiny, nafukovací matraci, stan, židličky, stolečky, noťas (bez toho nejedu ani do přírody!), běžecké boty (bez těch taky ne!), plavky a hurá na jih. Přesně řečeno do Strážnice a ještě o kousek dál.

Vítejte v autokempu Lučina

Takových článků je teď všude mraky. Ideální kemp, vhodný pro děti, nejlepší místo na dovolenou a tak dále. Protože ale tohle všechno kemp Lučina splňuje, doporučuji jedenácti hvězdičkami z deseti.

Kemp ani velký, ani malý, prostě tak akorát. Prostor pro stany, karavany, možnost bydlet v chatce. Dva menší bazény (pouze pro ubytované), z čehož jeden s lehce slanou vodou. No jako u moře. Program pro děti. Minigolf, kuželky, kulečník, dobré pivo a k obědu výběr z dvou meníček za stovku. Domácí pizza z pece, jídlo dobré a ne jen smažák s hranolkama. V kuchyňce vlastní lednička a všude kolem božský klid. Příroda krásná, procházky do okolí nenáročné.

To vše za cenu velice přijatelnou. Dovolená za pár kaček s hodně velkým přesahem, bohatými vzpomínkami a chutí zase někam vyrazit.
I já sama si v sobě stále nesu vzpomínky na dětská léta a na kempování. Vzpomínám s radostí a úsměvem. Na takové dovolené vzpomínám dokonce víc, než na první moře. 🙂

Nevím, čím je to kempování tak magické. Možná blízkost přírody? Srdečnost lidí, protože chvíli jsou na tom všichni tak nějak stejně. Všichni spí na zemi, pochutnávají si na opečených buřtech a sprchují se ve stejné sprše, čtyři minuty za desetikačku. 🙂

Navštívili jste nějaké místo, které musíte doporučit? Napište mi o něm. Za každý zajímavý tip na výlet, prodloužený víkend, dovču, cokoliv s dětmi (ale i bez) beru!

Díky a přeji krásné léto,

vaše Luci 🙂

Please follow and like us:
0

Změna je dobrá

Usmevava_zena

Mám ráda rozmanitost. Pestrost života. Vítám změnu. Líbí se mi střídání ročních období, obměna trendů, stylů, módy, barev. Často stěhuju nábytek, každý den měním kabelky, batohy, tašky. Pak v nich zapomínám klíče od kanceláře, čipy na vyzvedávání dětí z družiny a oblíbenou rtěnku. Mám hodně bot. 😉 A taky kupuju další a další nové hrnky na kafe.

Taková malá změna je fajn. Svěží vítr do zaběhnutého stereotypu všedního dne. Občas ale dokáže překvapit víc, než bych v danou chvíli čekala.

Strach zažít změnu

Jsou ale i změny, ze kterých mám vnitřní strach. Většinou jsou pro mě výzvou a musím se do nich přinutit. Právě ale většina těchto změn s hrůzným scénářem v mé hlavě mě v životě posunula někam dál. Jsem školena svým vlastním strachem ze změny a přitom se úplně nejvíc bojím toho, že přestanu změny vyhledávat a přijímat. Potom zapadnu do stereotypu, rovné linky svého života, bez zatáček, otoček, momentů překvapení a chuti do života.

Protože ať už si o změnách myslím cokoliv, v mém případě je změna vždy pozitivní. Musím se na ni dívat ze správného úhlu, vydolovat z ní to nejlepší, i když na první pohled se občas může zdát, že zrovna tato změna by mohla být spíš změnou k horšímu.

Všechno je to jen o úhlu pohledu

Tak třeba: Minulý týden do mého života přišla v jeden jediný den změna hned ze tří různých segmentů. Ta pro mě v tu chvíli nejzásadnější byla, že jsem musela ukončit jeden dlouhodobý projekt, na kterém jsem celkem dost aktivně pracovala. Vlastně se mi v tu chvíli ulevilo, ale zároveň mnou prostoupil strach, že šlo o dobře honorovanou zakázku. Ty peníze nám někde určitě budou chybět. Dumala jsem nad možnými důsledky, myslela na léto a že jsem chtěla vzít děti k moři. A pak mi do mailu přistála faktura za prodloužení domény mého blogu. Mohlo by se zdát, že mě nečekaný výdaj zdrtí, ale naopak! Vzpomněla jsem si, že svůj blog poslední dobou celkem zanedbávám a že se mi stýská po těch volných víkendech s růžovkama, které jsem poslední měsíce víc věnovala práci než jim. Přišel božský vnitřní klid. A uvědomění, že nic není víc, než čas s mými dětmi.
Odpočinu si. Načerpám novou energii, chuť do práce, počechrám vnitřní kreativní dušičku, rozepíšu se osobními textíky ze života, užijeme si s růžovkama přicházející jaro, zasadíme bylinky, vyladíme balkon a ve volných chvílích o tom všem budu psát na blog. A až přijde ta správná chvíle, začnu se zase poohlížet po nějaké větší zakázce, které dám to nové, co nyní ze světa načerpám.

Můj oblíbený Stephen King říká, že změna je stejně dobrá jako odpočinek.
Nezakončila bych líp můj dnešní text.

Jak se na změny ve svém životě díváte vy? Dokážete si z nich brát to dobré, nebo vás vždy totálně rozsekají a vy se pak nějaký čas skládáte dohromady? Napište mi o tom… 🙂

Please follow and like us:
0

Tipy na dárky pro něj, které ho skutečně potěší

Dárek

Už je to tu zase. Co mu dát k Vánocům? Musí to být originální, nejsem přeci žádný suchar. Ale taky praktické a zajímavé, aby to nehodil někam do kouta a převážnou většinu roku se na to pak jen prášilo. Hlavně by to mělo překvapit. Jedinečnost a moment překvapení u stromečku přeci stále hraje prim. Měkkouše nebrat, ty nikdy moc nepřekvapí. Kterým směrem se ve vybírání dárků dát? 

Není to s vybíráním dárků pro naše drahé polovičky jednoduché. Když se ho přímo zeptáte co by si přál, v lepším případě vám nějakou svoji představu řekne, což ale ztrácí na momentu překvapení. V tom druhém případě vám poví, že nic nepotřebuje.

Nevím jak to děláte vy, milé dámy, ale já moc dobře vím, jak jej nasměrovat, aby mi koupil „dokonalý dárek„, po kterém toužím. A překvapená budu zcela určitě. 😉 Nemažu historii v počítači a ppc reklamy na tu fantastickou kabelku z nové kolekce mé oblíbené značky na něj skáčou s každým klikem na další stránku. To jen takový můj malý, osobní tip.. 😉

Sepsala jsem pro vás šest tipů na vánoční překvapení, o kterých si myslím, že udělají vašemu muži upřímnou radost.

Více času jeden pro druhého

Velká postel, dlouhá noc a druhý den snídaně do peřin. Nechat se rozmazlovat a užívat si jeden druhého. Vyrazit na výlet, večer na večeři. To je krásný dárek zejména pro rodiče malých dětí. Darujte mu váš společně strávený volný čas, obdarujete tak vlastně vás oba. Hotel, penzion, apartmán? Hory, wellness nebo gurmánský zážitek? V dnešní době se si můžete užít pobyt kdekoli, jakkoli. Prostě přesně podle vašich představ. A že jsou ty představy bezbřehé? Tím líp… 😉

Hotel

Dokonalý doplněk muže

Každý správný muž má svůj nůž. A taky hodinky. Hodinky jsou mužovou ozdobou i šperkem. A tak jak se my ženy rády zdobíme třpytivými kameny, které nám dodávají lesku, stejný pocit má muž z hodinek. Kvalitní, precizní práce, ozdobný charakter, smysl pro funkci. Čas přeci sledujeme stále. Dopřejte svému muži, aby jej sledoval stylově. A pokud si nejste úplně jisté výběrem, doporučuji se obrátit na odborníky, třeba na webové stránky helveti.cz. Zde vám dokáží odpovědět na každou otázku.  „Pane, nevíte prosím kolik je hodin?“

HOdinky

Outodoorový nadšenec

Máte doma outdoorového nadšence, horolezce nebo dokonce potápěče? Tak to jistě znáte, že čím víc věciček, hračiček, tím větší radost. Nikdy neomrzí nová lahev na vodu, batoh, speciální impregnát, helma na lezení, spacák do zimy, nadčasové termoprádlo, malý přenosný plynový vařič, … Když si prohlédnete webové stránky Affekt, jistě tu najdete takových věcí, které by vašeho muže potěšily, hned několik. A o noži už jsem mluvila? Tak nůž pro pořádného muže zde také seženete.

Nůž

Testováno v pekle pro nebeský komfort

Scutumwear je nová česká značka funkčního prádla. Jejich výrobky se okamžitě staly mojí srdcovkou. Spodní prádlo to není úplně levné, zato je vyvinuté pro nadstandartní pocit při aktivním pohybu. Já si jej pořídila před časem a vím, že je to jeden z nejlepších nákupů, které jsem za poslední dobu udělala. Muž mi jej strašně závidí. U nás bude pod stromečkem právě tohle triko. A pokud máte doma chlapa, který sem tam zajde na squash, do posilovny, běhat, je rád v pohybu, ať už v létě nebo v zimě, tímto prádlem jej dostanete. V nabídce mají trika i kalhoty. Tady vám ten měkký dárek určitě promine.. 😉

Triko s dlouhým rukávem

Kouzelná lahev

Když ale opravdu už nevíte coby, flaška to vyřeší za vás. Není to sice úplně originální, ale když si dáte práci s přidanou hodnotou, třeba k lahvi napíšete krátký příběh o zázračné flašce, budete za hvězdu 🙂 Věřte mi, žádný muž se nikdy nebude zlobit za lahev kvalitního alkoholu. Pokud máte doma spíš pivaře, i zde je řešení, které nabízí nápadité pivní speciály. Že máte doma abstinenta? Tak to tento bod raději úplně přeskočte a nebo kupte lahev kvalitního vína alespoň sobě 😉 Dobrý výběr najdete na stránkách Alkohol.cz.

Diplomatico

Poletíme spolu do nebe i do kuchyně

Půjdu rovnou k věci. Chlap je prostě takové dospělé dítě, které si rádo hraje. A kdybych to neviděla na vlastní oči, nevěřila bych, že létající dron (něco jako helikoptéra) dokáže vykouzlit tolik nadšení a radostného světla v mužských očích. Díky tomuto dárku mu dopřejete stát se pilotem. Dron dokáže létat v místnosti, stejně jako pod širou oblohou. Navíc díky on-line přenosu obrazu z kamery do jeho chytrého telefonu bude mít váš muž videozáznam z každého svého leteckého výletu. Tuto hračku seženete za tři tisíce, ale i za třicet tisíc. Záleží na vás kolik investujete. Radost zaručena.

Dron

Snad jsem vás se svými tipy navedla tím správným směrem a hledání toho správného letošního vánočního dárku bude pro vás o něco snadnější.. ☺

Přeji vám pohodový adventní čas. Vaše LU ♥♥♥

Please follow and like us:
0

Kouzlo jógy

zena cvici jogu

Přišla chvíle, kdy jsem měla pocit, že je toho všeho na mě už opravdu  moc. Ranní tahání růžovek z postelí, aby šly s úsměvem a pozitivně naladěné do školky. Pracovní kolotoč a pokračování odpoledne doma. Najednou nebyl čas na nic než povinnosti. Měla jsem pocit, že nejvíc ze všeho nemám čas sama na sebe, ale já se potřebovala. V tom bláznivém životním kolotoči jsem potřebovala hlavně samu sebe.

A pak mi sestra vyprávěla o józe. O tom jak si tam krásně vyčistí hlavu, jak se protáhne, nebolí ji záda, zpevní zadek a při tom všem má čas přemýšlet o zásadních i méně důležitých věcech. Natolik mě její vyprávění okouzlilo, že jsme hned druhý den vyrazily společně.

Poprvé

První lekce nebyly jednoduché. Srovnat dech, položit do správné roviny, abych zvládala i cviky (asány jsem jim začala říkat až po pár lekcích 😉 ). Závěrečné meditace mě však od první lekce dostávaly tam kam jsem potřebovala. Za problém nebo starost, která se najednou stala menší než jsem ji viděla před chvíli.

Žena

Já. Můj dech, moje mysl. Nic jiného v tu chvíli není důležitější. Já jsem klíčem ke všemu dobrému, ale i nedobrému, co se mi děje a co přinese budoucnost. Jednoduché, že? 😉

Láska i závislost

Začala jsem na jógu docházet pravidelně, pořídila si naprosto fantastické červené legíny, protože jsem ženská a musí mi to slušet všude.. 😉 V pase se širokým pásem, takže když dělám nějakou z asán, třeba psa hlavou dolů, nikoho neděsím svým poporodním břichem 😉 Navíc jejich název je naprosto trefný. Rafiki Cat Lady. A to já přeci jsem, taková kočičí dáma 😉 😀 Ty staré černé legíny z podivného materiálu letěly po prvních lekcích do koše. Ještě si musím napsat Ježíškovi o kvalitní a barevnou podložku – yogamatku. Protože já když něco dělám, tak to dělám pořádně a se vší parádou 😉

Jak jsem se ve svých článcích již zmiňovala mockrát, jsem člověk, který potřebuje pohyb a akci. Běhám, objevila jsem kouzlo koloběžky, v zimě opráším snowboard, ráda se zapotím u squashe, v létě chodím po horách, miluji tanec a do budoucna bych se mu také ráda více věnovala. Lákají mě dračí lodě. Ale protože jsem máma a chodím do práce, času na sebe mám mnohem méně než dřív.

Je to už skoro rok, kdy jsem se našla v józe a dávám jí ze všech sportovních aktivit nejvíc prostoru. Jóga je skvělá. Otevřela mi další rovinu života, o které jsem neměla donedávna ani páru. Srovnala jsem si myšlenky i záda. S každou další praxí (označení té dané hodiny / lekce) se posouvám dál. Je to jiná, očistná cesta, při které jdu bosá přes louku, zapadá slunce a já vím, že život mi právě dává něco víc, protože to chci vidět.
Stačí chtít a můžete všechno!

zena cvici jogu

A pak jsem navštívila devadesátiminutovou lekci hot jógy. A to byla teda fyzická i psychická jízda. Hot jóga se cvičí v místnosti vyhřáté na 38 – 42 stupňů a protože mi čas dovolí navštěvovat pouze večerní lekce, tak cvičíme při tlumeném světle svíček. Ale o tom zase až příště. 🙂

Namasté ♥

Jóga není o tom dotknout se palců u nohou, ale o tom, co se cestou dolů naučíte.
Judith Hanson Lasater

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Please follow and like us:
0

Je libo čaj?

Inu, každý máme svůj styl. A takhle proti nadměrnému životnímu entuziasmu růžovek bojuje jejich tatínek 😀
Neměla jsem to srdce mu říct, že holky prolévám meduňkou skoro od mimin a účinky takřka žádné.. 😉 Na ten jejich elán by zabral tak možná odvar z makovic, ale to zkoušet raději nebudu, protože mně se to jejich nadšení vlastně líbí, i když je to někdy opravdu hodně náročné.

Čaje obecně máme doma všichni moc rádi. A v období od podzimu do jara se u nás čajíčkuje opravdu hodně. Růžovkám nesmí v čaji chybět domácí med, tatínkovi citrón nebo grep a já si vystačím se silnou klasikou bez příchuti. Nebo bylinkami. Poslední dobou u mě vede kopřiva a již zmíněná meduňka. Je s podivem, že ač na moje děti ne, tak na mě meduňkový čaj zabírá dokonale. Růžovky večer lehnou do postelí, já si uvařím hrnek čaje, otevřu knížku a spím. Lepší než prášky na spaní 😉

A jaké čaje máte rádi vy? Máte nějakou čajovou vychytávku? Stačí vám obyčejný pytlíkový, nebo raději kvalitní, silný, sypaný čaj?
Ráda se nechám inspirovat, když je tu ten podzim a čajíčková sezóna právě začíná… 🙂

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Please follow and like us:
0