Můj osobní jóga maraton

Nejsem vždycky jen happy a sluníčková, i když si to o mně může někdo myslet. Nehraji ani roli smutného klauna, kdy po dopsání pozitivně laděného článku upadám do osobní pesimistické nálady, smutku a slz. Snažím se fungovat vyrovnaně, ale vždycky mi taky nejde všechno tak jak bych si přála.

Bývám k sobě až příliš kritická a nerada si připouštím chyby nebo neúspěch. I proto jsem před rokem začala praktikovat jógu. Přišly starosti, životní překážky a do duše se mi vtírala negace. Ventil ve formě hodinového monologu s kamarádkou fungoval jen na chvíli a sama v sobě jsem to už moc nezvládala. Sestra mi doporučila jógu, za což jí budu už navždy vděčná. Jóga mi ukázala malost mých trápení a sílu sebe. Sebeláska. Od té to začíná.

Žena otočená zády

Pokud nebudu milovat sebe, nemůžu dávat lásku ani druhým.

Dokážu se pěkně vztekat, být protivná, netrpělivá a naštvaná na celý svět. A to teď jsem. Naordinovala jsem si proto malý osobní jógový maraton. V mém životě teď bylo pořád něco. Od podzimu, který byl hodně pracovní, přes vánoční svátky v rytmu neustálého přesunu od někoho někam. Pak nemocný leden (růžovky, očr, rýmy, kašílky) a zmrzlý únor bez slunce. Jen práce, povinnosti, nedostatek času sama na sebe, málo energie na jakýkoliv pohyb navíc. Teď potřebuji jógu víc než kdy dřív a hodlám se jí dát celá.

Deset dní. 90 minut. Jedna místnost. 42°C. Asány. Meditace.

Den první, právě dnes. Vydávám se na cestu do hlubin sebe sama, abych pak byla silnější. Potřebuji se na vše podívat z dálky a pak se poučit z toho, co se mi nepovedlo (a že toho nebylo málo). Ujasnit si směr.

Ale taky chci zpevnit tělo, že jo? 😉 Sebeláska. Už teď, když na to myslím, začínám zase zářit.. 🙂

 

*****

Přečti si i další články projektu Můj osobní jóga maraton.

 

 

Please follow and like us:
0

Add a Comment

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Enjoy this blog? Please spread the word :)

  • RSS1
  • Follow by Email
  • Facebook
    Facebook
  • Google+
    Google+
    http://www.e-zin.cz/muj-osobni-joga-maraton">
  • Twitter