Kouzlo jógy

Přišla chvíle, kdy jsem měla pocit, že je toho všeho na mě už opravdu  moc. Ranní tahání růžovek z postelí, aby šly s úsměvem a pozitivně naladěné do školky. Pracovní kolotoč a pokračování odpoledne doma. Najednou nebyl čas na nic než povinnosti. Měla jsem pocit, že nejvíc ze všeho nemám čas sama na sebe, ale já se potřebovala. V tom bláznivém životním kolotoči jsem potřebovala hlavně samu sebe.

A pak mi sestra vyprávěla o józe. O tom jak si tam krásně vyčistí hlavu, jak se protáhne, nebolí ji záda, zpevní zadek a při tom všem má čas přemýšlet o zásadních i méně důležitých věcech. Natolik mě její vyprávění okouzlilo, že jsme hned druhý den vyrazily společně.

Poprvé

První lekce nebyly jednoduché. Srovnat dech, položit do správné roviny, abych zvládala i cviky (asány jsem jim začala říkat až po pár lekcích 😉 ). Závěrečné meditace mě však od první lekce dostávaly tam kam jsem potřebovala. Za problém nebo starost, která se najednou stala menší než jsem ji viděla před chvíli.

Žena

Já. Můj dech, moje mysl. Nic jiného v tu chvíli není důležitější. Já jsem klíčem ke všemu dobrému, ale i nedobrému, co se mi děje a co přinese budoucnost. Jednoduché, že? 😉

Láska i závislost

Začala jsem na jógu docházet pravidelně, pořídila si naprosto fantastické červené legíny, protože jsem ženská a musí mi to slušet všude.. 😉 V pase se širokým pásem, takže když dělám nějakou z asán, třeba psa hlavou dolů, nikoho neděsím svým poporodním břichem 😉 Navíc jejich název je naprosto trefný. Rafiki Cat Lady. A to já přeci jsem, taková kočičí dáma 😉 😀 Ty staré černé legíny z podivného materiálu letěly po prvních lekcích do koše. Ještě si musím napsat Ježíškovi o kvalitní a barevnou podložku – yogamatku. Protože já když něco dělám, tak to dělám pořádně a se vší parádou 😉

Jak jsem se ve svých článcích již zmiňovala mockrát, jsem člověk, který potřebuje pohyb a akci. Běhám, objevila jsem kouzlo koloběžky, v zimě opráším snowboard, ráda se zapotím u squashe, v létě chodím po horách, miluji tanec a do budoucna bych se mu také ráda více věnovala. Lákají mě dračí lodě. Ale protože jsem máma a chodím do práce, času na sebe mám mnohem méně než dřív.

Je to už skoro rok, kdy jsem se našla v józe a dávám jí ze všech sportovních aktivit nejvíc prostoru. Jóga je skvělá. Otevřela mi další rovinu života, o které jsem neměla donedávna ani páru. Srovnala jsem si myšlenky i záda. S každou další praxí (označení té dané hodiny / lekce) se posouvám dál. Je to jiná, očistná cesta, při které jdu bosá přes louku, zapadá slunce a já vím, že život mi právě dává něco víc, protože to chci vidět.
Stačí chtít a můžete všechno!

zena cvici jogu

A pak jsem navštívila devadesátiminutovou lekci hot jógy. A to byla teda fyzická i psychická jízda. Hot jóga se cvičí v místnosti vyhřáté na 38 – 42 stupňů a protože mi čas dovolí navštěvovat pouze večerní lekce, tak cvičíme při tlumeném světle svíček. Ale o tom zase až příště. 🙂

Namasté ♥

Jóga není o tom dotknout se palců u nohou, ale o tom, co se cestou dolů naučíte.
Judith Hanson Lasater

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Please follow and like us:
0
7 komentářů

Add a Comment

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Enjoy this blog? Please spread the word :)

  • RSS1
  • Follow by Email
  • Facebook
    Facebook
  • Google+
    Google+
    http://www.e-zin.cz/kouzlo-jogy">
  • Twitter