Dýně je oranžový poklad podzimu

Dýně je velice blahodárná zelenina, která v posledních letech zažívá v České republice boom. Ještě aby ne. Tento podzimní oranžový poklad nadupaný vitamíny přitom nemusí být nutně jen k jídlu. Skvěle dozdobí domov, navodí pohodovou podzimní atmosféru a ještě se při jejích úpravách zabaví celá rodina. Skutečný skvost přicházejícího podzimu.

Dýně na talíři

S příchodem chladnějšího počasí se instinktivně začínáme připravovat na zimu, prohříváme tělo zevnitř. A jednou z možností jak se vnitřně zahřát, je zařadit do jídelníčku polévku, třeba na večeři. Výživná, plnohodnotná večeře, ideální pro děti i dospělé. Dýňová polévka je navíc na přípravu neskutečně jednoduchá a rychlá. Hutná, krémová konzistence potěší nejednoho gurmána.

miska s polévkou

Podzimní životabudič vám do těla přivede notnou dávku vitamínů, zejména B a C. Také vlákninu a minerály. Dýně je močopudná, pročistí tedy i vaše ledviny. Skvěle podporuje trávení a čistí organismus.

Pokud nemáte rádi polévky, můžete dýni upravovat na jiný způsob. Dýně se dá jen tak péct v troubě, mixovat s brambory, smažit jako placky. Dýni můžete připravovat i na sladko, třeba posypat skořicí a upéct. Dýňovému koláči neodoláte určitě. A výborný je i dýňový kompot, pokud si rádi děláte zásoby na zimu.

Zbylá semínka z útrob dýně určitě nevyhazujte. Upražte je na pánvi, nebo vysušte v troubě. Semínka jsou také plná vitamínů a minerálů, které vašemu tělu prospívají. Semínka navíc působí blahodárně na kvalitu vlasů a nehtů.

Dýně v koši

Symbol podzimu

Naplánujte si s rodinou dýňohrátky. Malé dýně, zejména hokaido, si nechávám na polévky a vaření. Když ale chci zabavit děti, seženu pořádně velkou, macatou dýni. Tu pak společně vydlabeme, vytvoříme žádaný obličej, většinou pořádně zubatý a nakoupíme svíčky. Každý večer nám pak na zahradě svítí dýňový strašák, který většinou vydrží do prvního sněhu.

Pokud vám zbyly malé, klidně atypické dýně, můžete je položit jen tak na schody, balkon, okenní parapet a mít tak svoji malou podzimní výzdobu pěkně na očích.

Matka s dcerami

Význam barvy

Věděli jste, že oranžová barva je symbolem optimismu, pozitivní nálady, mládí a radosti ze života? Dokáže bojovat proti negativní náladě a nechuti. Obklopte se oranžovou náladou, zásobte se oranžovými dýněmi a žádná podzimní plískanice vás nerozhází. Jak na těle, tak na duchu.

Krásný podzim!

Please follow and like us:
0

Add a Comment

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Enjoy this blog? Please spread the word :)

  • RSS1
  • Follow by Email
  • Facebook
    Facebook
  • Google+
    Google+
    http://www.e-zin.cz/dyne-je-oranzovy-poklad-podzimu">
  • Twitter