Archiv rubriky: Co ještě mě zajímá

Den třetí: Jsem happy

Po cestě do práce se usmívám. A taky tancuji. Jestli mě někdo sleduje, musí se bavit. Hlavní ale je, že se skvěle bavím já. Do uší muzika, a já tancuji po svém oblíbeném mostě. Úplný flashdance :))) Je mi krásně. Odpoledne mě čeká další, v pořadí třetí hot jóga. Nemůžu se dočkat. Překračuji svoje limity

Den druhý: Dýchám, tedy jsem

Druhá lekce z mého desetidenního maratonu se nese ve znamení meditační hudby, vědomého vnímání dechu a otevírání vnitřních čaker. Dnes cvičím ve svém domovském studiu. Voní to tu po santalovém dřevě a před lekcí si dopřávám teplý zelený čaj.  Dech na prvním místě Mám v hlavě jen tóny meditační hudby a všechny starosti ukládám ve

Je to hot aneb Den první

Když jsem před časem navštívila svoji úplně první lekci hot jógy, ze sálu jsem odcházela skoro po čtyřech. Skrz na skrz propocená, vymačkaná jako půlka citronu a přitom neskutečně šťastná. To jsou ty fantastické konce, které na sportu miluji a které bez okolků přirovnávám k vítězné euforii. U hot jógy se už ale dostávám k

Příprava na jarní detox

Letošní únor se mi zdá dvakrát tak delší než obvykle. Intenzivní zima a skoro žádné slunce. Mrazivé počasí vysiluje moje tělo i duši. Novoroční chuť začít se sebou něco dělat pomalu vyprchává, protože na delší běhání je dost mrazivo, ke cvičení chybí energie a chladné počasí bez slunečního světla mě začíná vysilovat i duševně. Chybí

Síla víry ve vlastní individualitu

Malá, útlá knížečka. Taková nenápadná, sotva si jí v knihkupectví všimnete. Žádné plakáty, informační tabule. Přesto je kniha Richarda Bacha Jonathan Livingston Racek nepopiratelným bestsellerem. Příběh o svobodě, volnosti a neobyčejnosti. Duchovní bestseller? Zde se názory různí. Prostě tisíc hlav, tisíc chutí. Pro někoho kniha o ničem. Někomu změní život. Pokud tušíte, že můžete spadat

Jak si při běhu držím tepovku?

Před pár týdny jsem se připravovala na další běžecké závody, i když po těch podzimních jsem zarytě tvrdila, že závody nejsou nic pro mě. O tom si můžete přečíst v článku Moje první běžecké závody. Ač jsem k účasti na zimních závodech přišla dost podobně jako minule, tedy byla jsem přesvědčena kamarádkou, celou přípravu jsem

Enjoy this blog? Please spread the word :)

  • RSS1
  • Follow by Email
  • Facebook
    Facebook
  • Google+
    Google+
    http://www.e-zin.cz/category/co-jeste-me-zajima/page/3">
  • Twitter